ESPOLON: SINTOMAS Y TRATAMIENTO

 

¿QUE SON LOS ESPOLONES EN EL TALÓN?

Un espolón en el talón o espolón óseo es un crecimiento óseo causado por un depósito de calcio. Estos crecimientos pueden ocurrir en la parte posterior o inferior del talón, o debajo de la planta del pie.

Algunas personas pueden no experimentar ningún síntoma, mientras que otras pueden tener un dolor significativo en el talón. Los espolones en el talón también pueden estar relacionados con la fascitis plantar, una inflamación del tejido que sostiene el arco del pie.

SINTOMAS DEL ESPOLÓN CALCANEO EN TALÓN

Es posible que tenga un espolón en el talón y no experimente ningún síntoma. Sin embargo, los espolones en el talón pueden causar dolor de talón en muchas personas. Puede sentir:

• Dolor intermitente (dolor que aparece y desaparece)
• Dolor crónico (dolor que no desaparece)
• Dolor que empeora después del ejercicio o después de un largo período de reposo.

CAUSAS DEL ESPOLÓN

Los espolones en el talón son causados por actividades que ejercen presión adicional sobre los pies, así como ciertos padecimientos de salud:

• Participación en atletismo, especialmente correr o trotar, o tener un trabajo en el que esté de pie todo el día
• Usar zapatos que carecen de soporte para el arco
• Dificultades para caminar, que ejercen una presión excesiva sobre el talón
• Pies planos o arcos altos
• Artritis
• Obesidad (obtenga más información sobre la obesidad y el control del peso).
• Diabetes

TRATAMIENTO DEL ESPOLÓN

*Tratamiento con ondas de choque focales

Es un tratamiento que siempre ha de hacerse ecoguiado, una técnica segura y no invasiva, que está indicada en múltiples patologías del sistema músculo-esquelético, calcificaciones, fascitis plantar con y sin espolón, síndromes dolorosos , tendinopatías crónicas, etc…

Eliminar un espolón calcáneo puede llevar tiempo y aconsejamos que se tenga paciencia.

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• *Medicamentos
•  Ya sea mediante la aplicación de vendajes con pomadas de cortisona, anestésicos locales o antiinflamatorios o por la infiltración de dichos medicamentos en la zona afectada

También se recomiendan el uso de taloneras con orificios o, mejor aún, de plantillas personalizadas que sirvan de apoyo y reduzcan la carga soportada por el arco del pie

. La cirugía es otro posible tratamiento para los espolones, pero solo debe considerarse si tras unos meses ninguno de los tratamientos anteriores ha dado resultados.

Dentro del proceso de curación algunas de las cosas más recomendables que se pueden hacer son:

• Calzado adecuado: Utilizar zapatos que proporcionen buen soporte y amortiguación para el pie, especialmente en la zona del talón.
• Ejercicios de estiramiento: Realizar ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y los músculos de la pantorrilla para mejorar la flexibilidad y reducir la tensión en el talón.
• Control del peso: Mantener un peso corporal saludable puede disminuir la presión sobre el pie y ayudar en el proceso de curación.
• Visitas al especialista: Consultar a un médico o especialista en Podología para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.